人工助孕,备孕期间吃什么？怀孕期间吃什么？零时大分享
2024-11-16 05:41点击： 304
健行供卵三代试管中心做为一个正在备孕的人来讲，和正在怀孕的你们，有没有管不住嘴总是想吃东西的时候，那我今天就来推荐一些适合备孕以及孕妇吃的零食！是零食！！！
以下就是我挑重点给大家分享的，又健康又好吃的零食
零食一定要吃对！
备孕以及怀孕期间一定要不吃或者少吃防腐剂，远离防腐剂，远离防腐剂！
我从拍照到一字一字看包装上的说明书再到发图写文章用了几个小时，所以你们一定要点赞哦☺
那我们开始吧
图一：是一些集合图
图二：加拿大Soo jerky野生太平洋三文鱼干，这个三文鱼干真的真的真的太好吃了，我已经吃了好几盒了，仅剩图片中的两条了，备孕和怀孕中是尽量不要吃生冷食品的，可是我真的炒鸡爱吃三文鱼以及海鲜，所以这个三文鱼干真是好选择，它一盒里有三个口味：原味、黑胡椒、辣味，我个人最喜欢辣味啦（可根据喜好， 使用奶油干酪， 酸豆， 洋葱， 配着面包圈卷起来一起吃）
图三：美国BarkTHINS 海盐杏仁巧克力薄脆饼干
我要推荐一下这个饼干里的一种成分就是海盐，他的成分就是黑巧克力+海盐+杏仁，要知道海盐是非常有益身体健康的，很多准妈妈都是买海盐来吃的，而且里面添加杏仁，是准妈妈下午茶的好帮手。
图四：加拿大Kashi黎面巧克力混合坚果能量棒坚果棒
这个真的也好好吃啊，为什么叫能量棒因为吃了真的充满能量，它的口感很好，有一些厚度，有点弹雅的嚼劲，主要成分是海盐杏仁燕麦谷物，同样有海盐的成分，真的真的很健康！早餐配牛奶相当好，脂肪含量相当低，又能吃又营养又不长fat。他一大盒里面是四小盒，每小盒里面是五条！
图五：加拿大Sesame Snaps薄脆饼干芝麻糖片
这个小零食说他是糖片倒不如说是脆片，真的太香了吧，为什么说他适合备孕和怀孕呢，怀孕孕妇需要吃芝麻，真的有好处，单吃芝麻真的吃不下，这个芝麻糖真的去改善了这一点，它的配料就是芝麻+葡萄糖+蔗糖 健康！一盒里面一共36包，感觉能吃好久。
图六：
左一：加拿大Werther's Original经典太妃夹心糖
这个糖大包里分两种，一种是夹心的，一种是不夹心的，成分：葡糖浆，白砂糖，果葡糖浆，奶油，浓缩乳清，黄油，加糖浓缩部分脱脂牛奶，甘蔗糖浆，食用盐，乳脂，乳清粉，大豆卵磷脂。
中间：美国lindt瑞士莲软心巧克力
里面是四种口味，（红色：牛奶巧克力！）（金色：白巧克力！）（黑色：黑巧克力！）（蓝色：牛奶巧克力）
右三: 瑞士Swiss Delice 狄妮诗牛奶巧克力
这个就没什么特别，就是单纯的比较好吃的牛奶巧克力啦，里面含32%的可可成分，味道不是很苦但很香。
图七:
美国Kirkland柯克兰原味杏仁巴旦木混合每日坚果仁
左上：估计多吃坚果饿
就不用我说了，这个牌子的坚果要不要太好吃了，非常香，一天吃几颗就好，注意盖子盖严，它的保质期比较短。内含：腰果、扁桃仁、碧根果、开心果。
左下：韩国紫菜
因为备孕期间大夫说我尿碘比较低，让我多吃紫菜海苔还带，有的时候真的不爱吃，所以买了这个，里面一片一片的,每天吃饭的时候包着饭吃，非常好吃。
右上： 东北野生开口大松子
没别的多吃松子好，这牌子好吃，咋说松子也我大东北特产。
右下：加拿大Kirkland Honey柯克兰小熊纯天然蜂蜜
这个蜂蜜真的好、我喝过很多蜂蜜包括孕妇专用，最爱加拿大白蜜和柯克兰小熊，这个可以说是非常天然，不会非常甜即使你放了很多，很纯正，加拿大酿造，建议孕妇多吃。方法：一定要水温40度以下，水温高会影响成分，可以直接玉米面包或者任何低于40度的烹饪方法。
图8:
左一：突尼斯Terra Delyssa 去核椰枣
看说明这个写的是：这个枣不含额外添加的糖，没有二氧化硫的熏制，不含防腐剂。经过天然日晒形成。椰枣又名波斯枣，番枣，伊拉克枣，主要产于中东，营养丰富，富含果糖，还含有多种维生素，蛋白质、矿质元素及其它营养成分，含有丰富的膳食纤维，可防止胆固醇吸收不良，同时减少便秘。 自古以来被人们视为很好的滋补营养食品。好处真的很多。
右上：加拿大Kirkland高蛋白低脂黑胡椒熏肉味牛肉干
这个牛肉干肉质嚼劲很好，不软也不硬，很入味，个人非常喜欢，而且低脂肪高蛋白，你肯定不能每天最牛肉，但是你想吃肉的时候拿出来它就能吃到。开封后一定要放在冰箱里，因为没有防腐剂，开封后会变质。
这种厚切片来自于美国健康无污染牛肉，不会像国内的牛肉干那么干，会有一种恰到好处的牛肉原有的湿度。牛肉干本身采用了自封袋进行包装，开封后可以重新将袋子密封，实用和携带都很方便。
右下分别是柯克兰的蓝莓干+ 泰国Paradise芒果干
首先：蓝莓是对眼睛肝脏都非常好，富含花青素，维生素，矿物质，减缓眼疲劳。
芒果干：含丰富的VC，钙、膳食纤维。不添加任何防腐剂，成分芒果干、糖、便亚硫酸氢钠（糖尿病不能吃）
图九：加拿大THINaddictives蔓越莓杏仁面包干、柠檬石榴面包干。
这两盒饼干真的超好吃！
红色：蔓越莓杏仁，蔓越莓对女性生理非常好。
绿色：柠檬石榴，柠檬味道超级香，配上石榴都是对女性有好处的，也许吃这个比不了什么，但是却比吃一般的面包片强太多。
以上我分享的都是我吃过很健康很营养又很好吃的准妈妈常被零食，只适合我和人喜好，也许口味不同但你可以试试，至少很健康！
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以下就是我挑重点给大家分享的，又健康又好吃的零食
零食一定要吃对！
备孕以及怀孕期间一定要不吃或者少吃防腐剂，远离防腐剂，远离防腐剂！
我从拍照到一字一字看包装上的说明书再到发图写文章用了几个小时，所以你们一定要点赞哦☺
那我们开始吧
图一：是一些集合图
图二：加拿大Soo jerky野生太平洋三文鱼干，这个三文鱼干真的真的真的太好吃了，我已经吃了好几盒了，仅剩图片中的两条了，备孕和怀孕中是尽量不要吃生冷食品的，可是我真的炒鸡爱吃三文鱼以及海鲜，所以这个三文鱼干真是好选择，它一盒里有三个口味：原味、黑胡椒、辣味，我个人最喜欢辣味啦（可根据喜好， 使用奶油干酪， 酸豆， 洋葱， 配着面包圈卷起来一起吃）
图三：美国BarkTHINS 海盐杏仁巧克力薄脆饼干
我要推荐一下这个饼干里的一种成分就是海盐，他的成分就是黑巧克力+海盐+杏仁，要知道海盐是非常有益身体健康的，很多准妈妈都是买海盐来吃的，而且里面添加杏仁，是准妈妈下午茶的好帮手。
图四：加拿大Kashi黎面巧克力混合坚果能量棒坚果棒
这个真的也好好吃啊，为什么叫能量棒因为吃了真的充满能量，它的口感很好，有一些厚度，有点弹雅的嚼劲，主要成分是海盐杏仁燕麦谷物，同样有海盐的成分，真的真的很健康！早餐配牛奶相当好，脂肪含量相当低，又能吃又营养又不长fat。他一大盒里面是四小盒，每小盒里面是五条！
图五：加拿大Sesame Snaps薄脆饼干芝麻糖片
这个小零食说他是糖片倒不如说是脆片，真的太香了吧，为什么说他适合备孕和怀孕呢，怀孕孕妇需要吃芝麻，真的有好处，单吃芝麻真的吃不下，这个芝麻糖真的去改善了这一点，它的配料就是芝麻+葡萄糖+蔗糖 健康！一盒里面一共36包，感觉能吃好久。
图六：
左一：加拿大Werther's Original经典太妃夹心糖
这个糖大包里分两种，一种是夹心的，一种是不夹心的，成分：葡糖浆，白砂糖，果葡糖浆，奶油，浓缩乳清，黄油，加糖浓缩部分脱脂牛奶，甘蔗糖浆，食用盐，乳脂，乳清粉，大豆卵磷脂。
中间：美国lindt瑞士莲软心巧克力
里面是四种口味，（红色：牛奶巧克力！）（金色：白巧克力！）（黑色：黑巧克力！）（蓝色：牛奶巧克力）
右三: 瑞士Swiss Delice 狄妮诗牛奶巧克力
这个就没什么特别，就是单纯的比较好吃的牛奶巧克力啦，里面含32%的可可成分，味道不是很苦但很香。
图七:
美国Kirkland柯克兰原味杏仁巴旦木混合每日坚果仁
左上：估计多吃坚果饿
就不用我说了，这个牌子的坚果要不要太好吃了，非常香，一天吃几颗就好，注意盖子盖严，它的保质期比较短。内含：腰果、扁桃仁、碧根果、开心果。左下：韩国紫菜
因为备孕期间大夫说我尿碘比较低，让我多吃紫菜海苔还带，有的时候真的不爱吃，所以买了这个，里面一片一片的,每天吃饭的时候包着饭吃，非常好吃。
右上： 东北野生开口大松子
没别的多吃松子好，这牌子好吃，咋说松子也我大东北特产。
右下：加拿大Kirkland Honey柯克兰小熊纯天然蜂蜜
这个蜂蜜真的好、我喝过很多蜂蜜包括孕妇专用，最爱加拿大白蜜和柯克兰小熊，这个可以说是非常天然，不会非常甜即使你放了很多，很纯正，加拿大酿造，建议孕妇多吃。方法：一定要水温40度以下，水温高会影响成分，可以直接玉米面包或者任何低于40度的烹饪方法。
图8:
左一：突尼斯Terra Delyssa 去核椰枣
看说明这个写的是：这个枣不含额外添加的糖，没有二氧化硫的熏制，不含防腐剂。经过天然日晒形成。椰枣又名波斯枣，番枣，伊拉克枣，主要产于中东，营养丰富，富含果糖，还含有多种维生素，蛋白质、矿质元素及其它营养成分，含有丰富的膳食纤维，可防止胆固醇吸收不良，同时减少便秘。 自古以来被人们视为很好的滋补营养食品。好处真的很多。
右上：加拿大Kirkland高蛋白低脂黑胡椒熏肉味牛肉干
这个牛肉干肉质嚼劲很好，不软也不硬，很入味，个人非常喜欢，而且低脂肪高蛋白，你肯定不能每天最牛肉，但是你想吃肉的时候拿出来它就能吃到。开封后一定要放在冰箱里，因为没有防腐剂，开封后会变质。
这种厚切片来自于美国健康无污染牛肉，不会像国内的牛肉干那么干，会有一种恰到好处的牛肉原有的湿度。牛肉干本身采用了自封袋进行包装，开封后可以重新将袋子密封，实用和携带都很方便。
右下分别是柯克兰的蓝莓干+ 泰国Paradise芒果干
首先：蓝莓是对眼睛肝脏都非常好，富含花青素，维生素，矿物质，减缓眼疲劳。
芒果干：含丰富的VC，钙、膳食纤维。不添加任何防腐剂，成分芒果干、糖、便亚硫酸氢钠（糖尿病不能吃）
图九：加拿大THINaddictives蔓越莓杏仁面包干、柠檬石榴面包干。
这两盒饼干真的超好吃！
红色：蔓越莓杏仁，蔓越莓对女性生理非常好。
绿色：柠檬石榴，柠檬味道超级香，配上石榴都是对女性有好处的，也许吃这个比不了什么，但是却比吃一般的面包片强太多。
以上我分享的都是我吃过很健康很营养又很好吃的准妈妈常被零食，只适合我和人喜好，也许口味不同但你可以试试，至少很健康！
#柯克兰[品牌]##备孕好物[话题]##备孕必备营养品清单[话题]#孕妇零食 #孕期用什么[话题]##零食[话题]# @薯队长 @生活薯p供卵试管套餐
